剁椒鸡腿蒸芋头

芋头,又名芋艿,为天南星科多年生草本植物芋的地下肉质球茎。芋头口感细软,绵甜香糯,营养价值近似于土豆,又不含龙葵素,易于消化而不会引起中毒。是一种很好的碱性植物。
 
趁热吃,又香又糯芋头跟鸡很搭配,放在一起烧,炖汤都挺好吃。蒸好的鸡肉香香的,芋头糯糯的,很棒呢。做菜就是这样,不拘形式,只要料到了,怎么做都好吃。
主料:鸡腿 (2个) 芋头 (200克) 姜片 (3片) 料酒 (2勺) 盐 (适量)
辅料:剁椒 (2大勺) 米粉 (3勺) 蚝油 (2勺) 胡椒粉 (1小勺)
做法:
1、剁成小块的鸡腿中放入适量的盐,姜片、料酒和蚝油;
2、搅拌均匀腌制一、二个小时;
3、切成小块的芋头放入盐和五香粉和胡椒粉,搅拌均匀,腌制一个小时;
4、再放入米粉拌匀,拌好的芋头平铺在盘底;
5、再将腌制好的鸡腿码放在芋头的表面上;
6、再在上面放上剁椒;
7、放入高压锅中,上汽后转为小火, 10分钟,拿出来后撒些小葱末即可;
8、热腾腾的端上桌, 吃时也可以拌均匀。
小窍门:
1、鸡腿肉切成小块提前入味;芋头也先加入盐等码入底味;因为我想让芋头蒸出来保持本色, 所以蒸时没有将它们拌在一起;
2、米粉就是普通的大米粉研磨成细小的颗粒, 湖北人一般都用它来蒸青菜, 它能让蔬菜保持本身的味道;
3、加入了剁椒, 颜色变得更好看,口感也更丰富了。
 
 
 
《天中人文网》

 

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